Le attuali contingenze storiche stanno mettendo a dura prova la nostra capacità di resilienza, ossia l’abilità di affrontare gli ostacoli e riorganizzare la propria vita in risposta ad eventi traumatici, improvvisi e imprevisti, come quelli della pandemia. …
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Trauma-informed yoga: resilienza attraverso l’embodiment | Formazione online | 13 Febbraio
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Collective yoga | 31 Ottobre |Corso online
Sabato 31 Ottobre Alessia Baretta, fondatrice di Somatic Competence Yoga®, terrà una sessione di Collective Yoga. La proposta nasce dall’idea di vivere un momento di condivisione e ispirazione durante la pratica, senza seguire un copione …
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SOMATIC COMPETENCE® YOGA on air | Ogni LUNEDÌ dal 31 Agosto 2020
Lunedì 31 Agosto torna l’appuntamento settimanale con le pratiche di Somatic Competence® Yoga, per aiutare a rilassare le tensioni e abbassare il livello di attivazione corporea prima della ripresa delle frenetiche attività quotidiane, particolarmente utile …
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SOMATIC COMPETENCE® YOGA SUMMER RETREAT | 1-3 AGOSTO 2020
Il ritiro residenziale di yoga è un’immersione nei benefici dello yoga, della condivisione e della natura. È un percorso di più giorni pensato per approfondire gli aspetti teorico-pratici dell’approccio Somatic Competence® Yoga, nonchè un’occasione per rilassarsi …
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Alla scoperta del corpo femminile | La zona pelvica – SPECIAL NIGHT | 16 giugno 2020
Secondo alcune ricerche, le donne lamentano una vulnerabilità ai disturbi del desiderio maggiore rispetto agli uomini (33% vs 16%). Inoltre, circa il 30 – 50% delle donne presenta problemi sessuali nel corso della vita. Come …
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SOMATIC COMPETENCE®️ YOGA on air |Maggio – Luglio 2020
L’emergenza sanitaria, che amplifica il senso di isolamento e solitudine, richiede il ricorso a strumenti digitali che, mai come in questa occasione, possono aiutarci a sentirci vicini. Lo Yoga, praticato in condivisione, può essere d’aiuto …
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Somatic Competence® Live Training | iniziative condivise online con psicologi e trainer | marzo 2020
Per contenere l’emergenza sanitaria del Covid – 19 la collettività si ritrova fisicamente isolata e virtualmente impegnata a costruirsi una realtà e di prossimità alternativa; il senso di appartenenza virtuale può difatti trasferire un vissuto …
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SOMATIC COMPETENCE® YOGA + ALLA SCOPERTA DEL CORPO FEMMINILE – LA ZONA PELVICA | MILANO | 23 SETTEMBRE e 23 OTTOBRE 2019
Anche quest’anno l’Istituto di Psicosomatica Integrata di Milano propone il corso a cadenza settimanale di Somatic Competence® Yoga. L’idea è di adattare la pratica sia a esperti che a principianti, in quanto il corso si …
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WORKSHOP YOGA | BERGAMO | SETTEMBRE – DICEMBRE 2019
21 settembre, 26 ottobre e 7 dicembre sono le date in cui a Bergamo è possibile praticare Somatic Competence® Yoga, condotto dalla yogini Alessia Baretta e dallo psicologo psicosomatologo Mark Morbe. Gli incontri conducono alla …
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WORKSHOP YOGA |GALLARATE | SETTEMBRE – NOVEMBRE 2019
A Gallarate è possibile sperimentare Somatic Competence® Yoga, una pratica in cui le antiche tradizioni si coniugano alle più recenti ricerche in ambito psicosomatico. È un’attività che si focalizza sull’ascolto delle sensazioni del corpo stesso. …
