La digitalizzazione ha molte virtù, ma nel suo eccesso può promuovere una reattività somatica poco dialettizzabile. Il corpo delle persone, quando viene soverchiato da molteplici input digitali costanti, può ospitare sensazioni disregolate che, nel loro …
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Yoga e trauma | Formazione online | 10 aprile
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Trauma-informed yoga: resilienza attraverso l’embodiment | Formazione online | 13 Febbraio
Le attuali contingenze storiche stanno mettendo a dura prova la nostra capacità di resilienza, ossia l’abilità di affrontare gli ostacoli e riorganizzare la propria vita in risposta ad eventi traumatici, improvvisi e imprevisti, come quelli della pandemia. …
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Collective yoga | 31 Ottobre |Corso online
Sabato 31 Ottobre Alessia Baretta, fondatrice di Somatic Competence Yoga®, terrà una sessione di Collective Yoga. La proposta nasce dall’idea di vivere un momento di condivisione e ispirazione durante la pratica, senza seguire un copione …
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SOMATIC COMPETENCE® YOGA on air | Ogni LUNEDÌ dal 31 Agosto 2020
Lunedì 31 Agosto torna l’appuntamento settimanale con le pratiche di Somatic Competence® Yoga, per aiutare a rilassare le tensioni e abbassare il livello di attivazione corporea prima della ripresa delle frenetiche attività quotidiane, particolarmente utile …
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SOMATIC COMPETENCE® YOGA SUMMER RETREAT | 1-3 AGOSTO 2020
Il ritiro residenziale di yoga è un’immersione nei benefici dello yoga, della condivisione e della natura. È un percorso di più giorni pensato per approfondire gli aspetti teorico-pratici dell’approccio Somatic Competence® Yoga, nonchè un’occasione per rilassarsi …
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Alla scoperta del corpo femminile | La zona pelvica – SPECIAL NIGHT | 16 giugno 2020
Secondo alcune ricerche, le donne lamentano una vulnerabilità ai disturbi del desiderio maggiore rispetto agli uomini (33% vs 16%). Inoltre, circa il 30 – 50% delle donne presenta problemi sessuali nel corso della vita. Come …
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SOMATIC COMPETENCE®️ YOGA on air |Maggio – Luglio 2020
L’emergenza sanitaria, che amplifica il senso di isolamento e solitudine, richiede il ricorso a strumenti digitali che, mai come in questa occasione, possono aiutarci a sentirci vicini. Lo Yoga, praticato in condivisione, può essere d’aiuto …
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Somatic Competence® Live Training | iniziative condivise online con psicologi e trainer | marzo 2020
Per contenere l’emergenza sanitaria del Covid – 19 la collettività si ritrova fisicamente isolata e virtualmente impegnata a costruirsi una realtà e di prossimità alternativa; il senso di appartenenza virtuale può difatti trasferire un vissuto …
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SOMATIC COMPETENCE® YOGA + ALLA SCOPERTA DEL CORPO FEMMINILE – LA ZONA PELVICA | MILANO | 23 SETTEMBRE e 23 OTTOBRE 2019
Anche quest’anno l’Istituto di Psicosomatica Integrata di Milano propone il corso a cadenza settimanale di Somatic Competence® Yoga. L’idea è di adattare la pratica sia a esperti che a principianti, in quanto il corso si …
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WORKSHOP YOGA | BERGAMO | SETTEMBRE – DICEMBRE 2019
21 settembre, 26 ottobre e 7 dicembre sono le date in cui a Bergamo è possibile praticare Somatic Competence® Yoga, condotto dalla yogini Alessia Baretta e dallo psicologo psicosomatologo Mark Morbe. Gli incontri conducono alla …