Il ritiro residenziale di yoga è un’immersione nei benefici dello yoga, della condivisione e della natura. È un percorso di più giorni pensato per approfondire gli aspetti teorico-pratici dell’approccio Somatic Competence® Yoga, nonchè un’occasione per rilassarsi e stare insieme, all’interno di un gruppo orientato al dialogo. Il retreat prevede sessioni didattiche, momenti di pratica e di confronto al fine di promuovere l’auto-ascolto e la ri-connessione con il proprio corpo, con l’ambiente e con gli altri.

Si terrà dall’1 al 3 Agosto 2020, in una location immersa nel verde di una riserva naturale sulle rive del lago di Como. Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta, insegnante di yoga e fondatrice di Somatic Competence® Yoga, e Mark Morbe, psicologo e psicosomatologo. Il programma didattico, che verrà modulato sulle caratteristiche e le necessità dei singoli partecipanti, si propone di:

• Integrare le neuroscienze alla pratica dello yoga per favorire processi terapeutici di regolazione emotiva
• Favorire l’acquisizione di strumenti di mappatura somato-emozionale

L’iscrizione è aperta a tutti. Per avere maggiori informazioni sulla struttura e le modalità di iscrizione clicca qui