L’emergenza sanitaria cui siamo esposti comporta la perdita di prevedibilità degli eventi, con un effetto disorganizzante sul nostro stato emotivo. In queste settimane di quarantena stiamo vivendo una condizione che potrebbe preparare il terreno allo …
-
-
Accudire la nostra mente durante la pandemia
-
GUIDA ANTI-STRESS PER I CITTADINI IN CASA
La situazione di emergenza che caratterizza queste settimane ci espone ad un carico di emozioni spesso spiacevoli, che anticipano e amplificano la percezione di pericolo. Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi (CNOP) ha messo a …
-
IL POTERE DI RIEQUILIBRIO DEI NOSTRI PIEDI|MONZA |7 NOVEMBRE 2019
I piedi sono protagonisti della nostra salute: sono alla base di molte delle azioni quotidiane che svolgiamo in maniera automatica, come camminare e stabilizzarci a terra. La manipolazione di aree specifiche del piede è un …
-
MASTER AVANZATO SOMATIC COMPETENCE | MILANO | MARZO – APRILE 2019
La Competenza Somatica è la capacità di accogliere i segnali registrati nel proprio corpo per fronteggiare il carico stressogeno a cui siamo quotidianamente sottoposti. E’ una “bussola”, in grado di ricostruire un senso di ciò …
-
CONOSCERE IL MAL DI SCHIENA: PRECAUZIONI E ISTRUZIONI PER L’USO | MONZA | 6 MARZO
Il mal di schiena è un problema piuttosto ricorrente che invalida e limita le attività quotidiane. Le cause possono essere di varia natura : stress, problematiche biomeccaniche, sedentarietà, posture scorrette, sofferenze psicologiche. In quest’ottica, è necessario …
-
L’ANZIANO IN FAMIGLIA | GALLARATE | 19 SETTEMBRE 2018
Il 19 settembre alle 20:45 la psicologa Monica Michelotto e il pedagogista Matteo Buraglio si occuperanno del tema dell’anziano affetto da demenza e della difficoltà che i famigliari, o tutti coloro che forniscono le cure, si …
-
Understressing: prevenzione e alleviamento dello stress
Milano, dall’8 febbraio 2013 Seppure il termine “stress” sia di uso comune, le implicazioni del suo significato di rado vanno oltre le considerazioni generiche o il ricorso ai propri “rimedi personali“. Ma cos’è lo stress …
-
Tecniche di gestione e alleviamento dello stress mentale, corporeo e ambientale
Gallarate, 12-13 e 26 Maggio 2012 “Che stress!” Quante volte in una giornata avete pensato a queste due parole? Quello che si sottovaluta è che le tensioni accumulate quotidianamente possono portare alla formazione di problematiche …
-
UNA RETE PSICOSOMATICA – Il ruolo delle citochine nella risposta di stress
UNA RETE PSICOSOMATICA Il ruolo delle citochine nella risposta di stress. di Maria Concetta De Giacomo Psicologia Psicosomatica (ISSN 2239-6136) – 05 – Data di pubblicazione 30 Gennaio 2012 (Articolo in PDF) LA RISPOSTA DI …