A Gallarate è possibile praticare, sia sporadicamente, sia fruendo dell’intero ciclo di incontri, Somatic Competence Yoga. Si terrà presso il Samsara club di via Sciesa 34 nelle seguenti date:

• domenica 20 gennaio dalle 15:00 alle 17:30
• domenica 24 febbraio dalle 10:00 alle 12:30
• domenica 10 marzo dalle 10:00 alle 12:30
• domenica 14  aprile dalle 10:00 alle 12:30
• domenica 19 maggio dalle 10:00 alle 12:30
• domenica 30 giugno dalle 10:00 alle 12:30

Si tratta di una pratica radicata nelle tradizioni millenarie dello yoga, congiunta all’esperienza clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, che pone il proprio focus sull’ascolto e sulla comprensione delle sensazioni del corpo.

La yogini Alessia Baretta e lo psicologo psicosomatologo Andrea Zoccarato in ogni lezione promuoveranno lo sviluppo di un contatto diretto con il sentire corporeo, durante l’esecuzione delle posizioni. È una competenza che affina l’ascolto propriocettivo e permette di prendere coscienza di come si stia nel corpo; in modo tale da farsene qualcosa anche fuori dalla pratica e maturare così una maggiore conoscenza di sè.

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Scopri le potenzialità della Psicologia Psicosomatica per il benessere individuale e delle relazioni, presso le sedi di Milano, Bergamo, Gallarate, Senago e Monza.