La sede di Bergamo dell’Istituto propone un ciclo di laboratori esperienziali di Somatic Competence Yoga, guidati dalla yogini Alessia Baretta.
Somatic Competence Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata e si propone di guidare il praticante nell’approfondimento del rapporto con il proprio corpo allenando la propria competenza somatica. L’idea è che il corpo possa essere “ascoltato” e “sentito” prima che “pensato”.
Gli incontri sono progettati in base alle esigenze di ciascun partecipante, nel rispetto delle potenzialità e dei limiti individuali. Il lavoro sarà strutturato in modo tale da permettere al corpo di ritrovare un senso di libertà nel movimento al di là della performance, e possa arrivare a realizzare le posizioni in modo armonioso.
Gli incontri si svolgeranno nelle seguenti date:
- 23 Febbraio
- 16 Marzo
- 13 Aprile
- 18 Maggio
- 29 Giugno
Scopri le potenzialità della Psicologia Psicosomatica per il benessere individuale e delle relazioni, presso le sedi di Milano, Bergamo, Gallarate, Senago e Monza.
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