WORKSHOP YOGA |GALLARATE | SETTEMBRE – NOVEMBRE 2019

A Gallarate è possibile sperimentare Somatic Competence® Yoga, una pratica in cui le antiche tradizioni si coniugano alle più recenti ricerche in ambito psicosomatico.

È un’attività che si focalizza sull’ascolto delle sensazioni del corpo stesso. Esse contengono informazioni preziose per comprendere a fondo il grado di benessere o di stress che ci abita, nelle varie situazioni della vita.

Si tratta di un’occasione per approfondire la consapevolezza di sé, partendo proprio dal corpo, attraverso lo sviluppo di una competenza somatica. È un costrutto che implica l’affinamento del “sentire” ciò che accade al proprio interno, costruendo così uno spazio di comprensione e di intimità con se stessi.

I workshop si terranno il 22 settembre e il 10 novembre dalle 10:00 alle 12:30 presso Samsara Club di via Sciesa 6, Gallarate; sono eventi aperti ai principianti, organizzati e condotti dall’insegnante di yoga Alessia Baretta e dallo psicologo psicosomatologo Andrea Zoccarato, che promuoverà momenti di condivisione.

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Scopri le potenzialità della Psicologia Psicosomatica per il benessere  individuale e delle relazioni, presso le sedi di Milano, Bergamo, Gallarate, Senago e Monza.

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