Riusciresti a stare un’ora senza il tuo cellulare?

Che tu abbia risposto un convinto e immediato “sì”, un ironico “no” o un temporeggiante e diplomatico “dipende”, fermati qualche secondo a pensare alla domanda. A pensarci davvero.

Qualcuno potrebbe avere sottomano il tempo di utilizzo, alcuni smartphone lo propongono settimanalmente, e notare che, in fondo, lo utilizzano meno di sei ore al giorno di media.

Ma è solo il tempo di utilizzo che ci influenza?

E tutte quelle volte che ci giriamo non appena sentiamo una vibrazione, anche quando non è il nostro di cellulare? Quella frazione di secondo in cui il nostro corpo si blocca, quasi impercettibilmente, il nostro flusso di pensieri si interrompe e lo sguardo cade sullo schermo.

È un fenomeno comune, quasi naturale ormai. E ha senso che lo sia, in un mondo in cui siamo portati a comunicare tramite uno strumento che ci tiene potenzialmente sempre “in contatto”. È visto come un male, una perdita di contatto con la realtà, ma può anche essere un modo per non perdere altri tipi di contatto.

Tuttavia, quello che ormai è un aspetto così integrato nella nostra quotidianità può avere dei versanti problematici. Non ci riferiamo a fenomeni che si sono costituiti e caratterizzati in questa realtà digitale, come il cyberbullismo e l’ampiamente discussa FOMO (fear of missing out), ma anche alla pervasività dell’utilizzo di dispositivi come rimedio alla “noia” quotidiana.

Una lecita domanda potrebbe essere “cosa c’è in alternativa?”, o anche “perché trovare un’alternativa?”. Come professionisti che si confrontano con il digitale anche in ambito clinico, è importante per noi indagare sia le sue problematicità, sia il fenomeno in sé con tutte le sue complesse sfaccettature.

È stato proprio in questa continua esplorazione, che è nata la giornata della dis-connessione per essere connessi a questo altro, un altro da esplorare insieme.

Nel 2024, la giornata, il Disconnect Day, sarà tenuta a Taranto, dove, dalla mattina alla sera del 18 maggio, sarà possibile partecipare gratuitamente a diversi talk, laboratori e attività. Sarà l’occasione per sperimentare lo stare con le nostre menti e con i nostri corpi nel momento presente, senza internet.

Che tu sia appassionato di yoga, di teatro, di cinema oppure incuriosito da esperienze sensoriali che esulano dalla tua frenetica quotidianità, ti invitiamo a non mettere un freno alla tua esplorazione e a sperimentare i laboratori e le esperienze proposte da diversi esperti.

Quindi, riusciresti a stare un’ora senza il tuo cellulare? Ti aspettiamo a Taranto.

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