Yoga all’Istituto di Psicosomatica Integrata: una tradizione millenaria inserita in un contesto che da oltre vent’anni effettua ricerca sulle diverse forme per la cura di Sé. 

A Milano prosegue il Corso di Yoga in Psicosomatica Integrata, che insegna sia a proteggere un proprio spazio interiore, sia ad articolare il rapporto con la propria fisicità. Attraverso il movimento e il respiro, le 10 lezioni lavorano per affinare la conoscenza dì sé e la competenza somatica, ovvero i legami inscindibili tra il corpo stesso, le sue tensioni e gli stati emotivi.

Durante la conferenza gratuita del 22 settembre (ore 20,45) in vale Restelli – Milano, l’insegnante di Yoga Alessia Baretta e lo psicosomatologo Andrea Zoccarato, presenteranno i benefici della pratica e l’organizzazione degli incontri. Scopri di più.