L’Istituto di Psicosomatica Integrata propone la terza edizione del ritiro residenziale Somatic Competence Yoga. Somatic Competence è la capacità di accogliere i segnali impliciti registrati nel corpo per tradurli in consapevolezza e azioni che sostengano il ripristino naturale dell’equilibrio; è una competenza che, integrata nella tradizionale pratica yoga, promuove il benessere della persona.
Quando si terrà il ritiro residenziale? Il week end dal 31 Maggio al 2 Giugno.
Dove si terrà? A Pian della Castagna, un agriturismo immerso nel verde, tra il Piemonte e le Alpi.
Perché partecipare?
- Per godere di un weekend di yoga e relax con dei compagni di viaggio con cui condividere l’esperienza
- Per acquisire strumenti di ascolto e regolazione del proprio stato somato-emozionale
- Per allenare la propria competenza somatica attraverso laboratori esperienziali
- Per incontrare il proprio corpo, al fine di comprendere come renderlo un prezioso alleato nel fronteggiamento dello stress
Inoltre, l’evento rappresenta l’esordio del Corso di Alta Formazione per insegnanti di yoga, il cui ruolo è cruciale nel guidare gli allievi a (ri-)abitare i propri corpi. Il percorso proposto è pensato, creato e condotto sinergicamente da Alessia Baretta, insegnante di yoga e fondatrice di Somatic Competence Yoga, e Mark Morbe, Psicologo e Psicosomatologo, Co-fondatore di Somatic Competence® Yoga.
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