CORSO | RILASSARSI E GESTIRE LO STRESS | SENAGO |14-21-28 NOVEMBRE E 12 DICEMBRE

All’Istituto di Psicosomatica Integrata – Sede di Senago, via Piave 4 – il 14 novembre inizierà un corso orientato alla conoscenza dello stress che connota la vita quotidiana di molte persone. Si tratta di laboratori interattivi in cui verranno fornite informazioni teoriche, ma soprattutto strategie pratiche, per comprendere cosa succede a corpo e mente quando ci si sente sovraccarichi.

Sarà possibile imparare nuove tecniche di rilassamento e modalità di risposta alle dinamiche stressogene, utili per ripristinare il proprio benessere.

Per maggiori informazioni e prenotazioni, seguire questo link.


 

Scopri le potenzialità della Psicologia Psicosomatica per il benessere  individuale e delle relazioni, presso le 5 sedi di Milano, Bergamo, Gallarate, Senago e Zanica.

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