Corso di yoga in Psicosomatica Integrata | Milano | 2017

Riparte il corso di Yoga in Psicosomatica Integrata ogni giovedì tra le 20.00 e le 21.30 in via F. Restelli 3 (Milano zona MM gioia) a partire dal 26 gennaio 2017. Il laboratorio, aperto a tutti,  garantisce correzioni personalizzate per i singoli allievi, al fine di rendere idonee le posizioni ad ogni età e a differenti livelli di esperienza nella pratica.

Lo Yoga è una disciplina antica che con serva un sapere psicosomatico, delle interazioni fra mente e corpo. Ogni sessione è un’occasione di conoscenza di sé, uno strumento utile per ampliare la capacità di sintonizzarsi e prendere confidenza con il proprio corpo. La pratica mira a incrementare la competenza somatica, cioè la capacità di cogliere i segnali interni e di utilizzarli nella vita quotidiana, come prevenzione per la salute e nelle relazioni.

Il percorso conduce alla creazione di un luogo sicuro dentro di sè, in cui rifugiarsi e cogliere approfonditamente le potenzialità del proprio corpo e i suoi rapporti con il la psiche e il mondo emozionale.

È sempre possibile fare una lezione di prova a prezzo scontato, e acquistare pacchetti da 10 o 20 lezioni.

Per maggiori informazioni, scopri di più.

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